nojaと一緒に練習。
ヒートプレスの新作&形状取り用の透明なのを持ってきてたので線引きやってたり。
BMXでバニーホップ教えてもらったり。
後半ちょっと跳べるようになった!
でも次の日腕筋肉痛、腕上がらんわあ。
んで自分の練習はあんまりせず。
左足トゥのchikinregが2回転目入った、はじめてかも。
でびっくりして派手にクラッシュ、手痛い。
ちょっとフォームを変えて、フリーレッグの右足の足首を左足の腿に当てて回転するようにした効果かなあ。
あとはcrabをバタバタやったり。
そんなこんなでだべってたら、2時過ぎ。
あり、かもめ行ってる時間なくなったかも。
うー、あきらめよう。
浜松組からのお誘いもお断り、ざんねんー。
その後帰って、昼寝。
んで飲み会行って、騒いで。
帰って撃沈、飲みすぎた。
フリースタイルスラロームやってます。
思ったことを書いてます、気に入らないと思った方はブラウザをそっと閉じましょう。
あなたにはその権利があります。
2009年10月4日日曜日
バックのプッシュやり方戻した
ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...
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ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...
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ちょいとトゥフットガン練習してる。 あ、ちなみに相変わらず全然できないよ、まーったく練習してないんだから当然だ。 姿勢が極端になるので特殊なものと思われてる気がするが、そうでもない気がしてる。 基本的には股関節の乗っかる位置は変わらないし、ブーツの左右位置も適切に股関節の乗る位...
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プッシュするとき、エッジをかける意味もあるだろうけど、ある程度股関節は内旋なり外旋なりさせてると思うんだけど、どういう法則性やろ。 内旋外旋、内旋してると結果つま先は内に向いてて、外旋してるとつま先は外に向いてる形ね。 なんとなくでやってるのでちゃんと考えてない。 フロントイン...