2009年10月16日金曜日

土曜日は刈谷へ行く予定です

なんだかわからないけどお疲れモードで帰ってから4時間ぐらい寝てて、ふと起きました。

 

 

土曜日はひさびさ遠征しようと思って午後刈谷へ行く予定です。

 

がぁ、なんか天気悪い??

 

というわけで朝行くか判断します。

 

 

日曜日は豊橋祭りに写真撮りに行こうか悩み中、どーしよーかなー。

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...