2009年10月4日日曜日

うわっと今日滑り行けないかも

2次会のみ参加予定だった友達の結婚式出るかも??

 

なんか欠席者が出るのでどお?らしい。

 

当日の朝はないでしょおと思いつつ一応準備。

 

まだ正式じゃないんですが。

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...