2009年8月28日金曜日

恵那の自分の動画アップしました、ボロボロですがぁ

 

1コーン目からルーチン吹っ飛んでる様子です。

この上がり症をなんとかせーおれ。

 

わるがもさん撮影ありがとうございました(^o^)ノ

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...