やべPSP忘れた、から始めた闇。
なので今日は大会用コンボ練習メインに。
まとりあえずウォーミングアップってことでフロントクロスからのワンフット、フロントとバックでと、50cmで push。
中級コンボ。
まあまあかなあ。
munobal comboの往路。
2個目3個目のnelson backからがミス多過ぎ。
120cm用のコンボ。
80cmでやっちゃってるんで本当に届くのだろうかと思いつつ。
ゆっくりきれいにやりたい動きなんだけど、間隔届かすために焦っちゃいそうだなあ。
おっぱっぴーっぽいのの入りのフロントクロスは先行足は荷重抜いて軽くがよさそうだなあ。
んで50cmのコンボを作ろうといろいろ足してみる。
- push
- volte
- ヒールトゥでバランス
- ksjがやってた繋ぎ
- バックスネーク
- その場ダッシュ
- バックスネーク
- crab
- crab open
ボロボロ確定してるんだけどこんなもんかぁあ？？
気分と都合により随時いじくろう。
やっぱルーチン系で繋ぐ動き主体に練習してると膝なんかへの負担少ないね、できないことをバタバタやってると負担大きいなと。
さて、自転車で家まで帰る途中はけっこう涼しい、もう秋？？
