2009年6月23日火曜日

今日の闇、動画撮ってみた

 

3点を結ぶエッジの練習。

 

スラ基礎と、ワンフット、スリーターンなど。

 

中級コンボ、まあまあ。

たまには動画撮ってみる。

 

調子に乗ってバックアウトの3コンボも撮ってみる。

今日はわりといい感じかなあ。

右足からの入りはまだまだ。

 

nelson backをひさびさやる。

ちょっとましになってきたか。

 

そうそう、aoiくんに対抗してヒールトゥのスピンの練習をちょっとする。

なるほど、ヒールトゥのトランジットから勢いをつけてやれば軽く回る、でも姿勢安定しないと崩れるなあ。

この原理でトゥトゥのスピンもいけるんかな。

 

今日は1時間のseba時間がきても足大丈夫だった。

まあ時間どうりに一旦脱いで、めずらしく今日はもう一回履いた、まあヘロヘロでもう終了だったけど。

やっぱ足痛くないのはいいなあ。

潰す反発力の利用、ランニング用厚底シューズからピョンピョンシューズ

ランニング用の厚底シューズって、義足の競技用のカーボンブレードの優位性をヒントに考えられたもの、らしい。 足で走るよりカーボンブレードのバネを使った方が速いんだもの、とね。 んで、厚底シューズで大事なこととして足首を固定して靴底を踏みつけて反力を溜めて解放、させることが必要になる...