2009年6月6日土曜日

今日は虎の穴

午前中は雨だったので虎の穴にて。

でもだいぶ風があったので半分ぐらい微妙。

しょうがないのでコーンは10個ぐらい。

 

基礎軽くやって。

 

ぐりさんの中級コンボのコピーを前半部と後半部に分けて練習。

さてPSP最強です、レビューや弄くりはこちら、これやってみました: PSP買った、いろいろ弄くってみた

スロー&コマ送りで動き確認しながらAtoBリピートで前半部と後半部でリピートさせるがいいんです。

前までの前の日にパソコンで見た記憶と携帯でのダーと動く動画だけではさっぱりわからんかったことが、見える。

見えたからってできるわけではないけど、今までとは違った練習ができそう。

 

その後はnelson back。

腕の振りをなんとか矯正させる、まだまだです。

 

今日はそんなとこでした、狭いのであんまり長くはやってれないですねえ。

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...