今日の闇

ちょっと間が空いたので基礎からしっかり。

 

3点を結ぶエッジの練習。

基礎スラ、前より少し重心を上げるように意識(あんま変わってないかもなあ)

 

ぐりさんの中級コンボのコピー。

逆面になる左足先行のヒールトゥができないので個別練習。

 

nelson back、まだまだですわー。

 

そういえばと思ってスリーターン一通りやる。

バックのインからのが両足不安定、何度か転けてびびる。

 

少しインに倒れる感覚があったので、帰ってフレーム位置を調整。

センターよりちょっと外だったのを、ほぼセンターに変更。