ちょっと寒いようなちょっと暑いような、ちょっと着る物悩みますね。
sugiyanさん来られました－。
ワンフット左右前後。
抜き交互。
５０でcrab、うん大丈夫そう。
５０で横３個の負荷練５分ずつ。
one heel
one toe
back one heel
back one toe
どれも良くも悪くも変わらず、ブレイクスルーないとなあ。
move toe seven、なくなったねえ。
そのあとはsugiyanさんとワンフットやったり。
なんか掴めたようで、自然にきれいにできてますね。
そんで一緒にkukmin combo 1をやってました。
復路途中までよさそー。
やっぱり教えてるといろいろ抜けてたことを気づけますね。
その瞬間どの方向にどんな力を発生させようとしているのか。
ただ、復路途中からバックダブルクレイジーとかになると超苦手なの、そして完璧には覚えてない、困った（∋_∈）
予習予習ｗ
あとは気になってるdouble crazyをやったり、片面がいい感覚なので両面出来るようになりたいんだよね。
あとはtoe toe spinのストップひたすらやってたり、止まりたい方向から２００度のところで停止動作入れば良い、でも後で思ったけど２０度分停止動作を伸ばせないのかなあ、その方が精度低くても出来ると思うんだけど。
そんなこんなでお疲れ様でしたー。
