暑くも寒くもなく、いい日でしたねえ。
滑り始めると、左足のアウトエッジ側の甲の付け根の辺りが痛い、インベタセッティングでCRしたせいかなあ。
左足捻りこむような動きとか、ミスって左足で着地で受け止めたりとか痛かったな。
80でスネーク、ワンフット、左右&前後。
50でpush。
80でback push。
50でheel back push。
50でchap chap、左足痛いので途中で止めた。
cra
crab 開くの
往復crab
80で抜き。
両足交互の。
toeで残して交互の
右足one heel、どうしたものか・・・
右one toe、だいぶ楽しくなってきた
右足back one toe、乗るのはできるんだがまだまだ
左足back one toe、全然乗れないや
右足back heel、まだまだ
左足のone toe & one heelもちょこっとやる、基礎だでね。
この辺から動画撮り
右足move heel seven、いまいちだなあ、軸の位置ずれてる感じ
右足move toe seven、こちらもいまいち
80で中級コンボ改、中級コンボからのヒールトゥストップ。
KSJの2007のコピー
韓国選抜のデモの
KSJのアジアチャンピオンシップのやつ、
50でトウレイ君のルーチンその1ヒールトゥストップ。
トウレイ君のルーチンその2wiperの。
toe toe spinをやったり、うーんあんまり足を開けないなあ、開いて重心下げたいんだけど。
インエッジ意識はだめだねえ、toe toeそれぞれセンターなイメージ。
one toeでパイロンエンドでターンして着地でストップやる。
で、なんとなくターン後に漕いでみる。
ん!、バックで漕げた!!
one toeのフロントからバックへのスイッチができたっぽ(^_^)v
調子こいてビデオに撮ってみようとするが、できねえorz
上半身がno wiperの形になっちゃだめだね。
toeのウィールを潰して乗っかってターンしちゃう、で半回転したらバックへ漕ぐ感じ。
捻り曲がろうとするとno wiperの形になっちゃうでだめ
その後はKSJのBeijingの2009の80のやつ。
nelson jumpっぽいのからのcrazyで左足上げてターンのやつ。
ちょっとわかった。
これまでは右足だけでcrazyしようとしてたから体から右足が離れていて、その状態でターンに入ろうとしていた。
それをターンの前に右足を体に引き寄せてからに変えてみた。
そうすると軸から軸足になる右足が離れていないのでターンに入れた。
そのあとは流れを覚えていって、往路はなんとかなったかな。
次は50でKSJのChuncheon2010のやつ。
入りのからtoe wiper?の戻る所までと往路中盤からの抜き&ステップの区間。
抜きがルーチンの中では思うように出来ないねえ。
そしてステップがまったくできない。
ここのところ、滑っててイライラが多い、うーん。
できないんだから乗り越えるしかないんだけどね、うん。
日曜日は滑りはお休みの予定。