2010年10月14日木曜日

今週とか来週の予定

今週の土曜日はお誘いとかなければ緑が浜予定です
日曜日は法事のため、滑れないと思います、雨っぽいしね

来週土日、23、24は千葉遠征です
お会いできる方よろしくお願いします(^◇^) BlogBooster-The most productive way for mobile blogging. BlogBooster is a multi-service blog editor for iPhone, Android, WebOs and your desktop

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...