2010年3月11日木曜日

病み上がりの闇、十日ぶりぐらいか

昨日仕事終わった後寝まくったおかげか、今日はだいぶ体調ましになった。

というわけで闇練ですよ。

 

とらんぷさん来られるってことで初代のSEBA CARBONを持って行きました。

 

さすがアイスやってると滑ることは問題なし。

スイズルからのクロスを教えてみました。

きちんとクロス状態でアウトエッジで漕げるようになったので、パイロンまたげるのももうちょっとかな。

 

 

さて、コーン並べようとしたら、やっぱメジャー飛ばされるってことで80を10個だけ。

 

スネーク、バッククロス、ワンフット、左右&前後。

バックワンフットで転けそうに、だめっぷり。

フロントクロスからのワンフット交互。

 

push。

back push。

 

中級コンボ入り部分とか。

中級コンボからのヒールトゥストップとか。

くまりょおさんのBASIC COMBOの中盤からとか。

 

KSJの2007のコピーの入りとか。

バックアウトのとことか

 

はい、どれもこれもボロボロ。

なにやろうってイメージすら浮かばないよお。

 

もっかい滑り込まないとだめだあ。

まあなんだかんだでずいぶん休んだし、しばらく滑り込んでも体持つだろう、大会までに上げてきたいですわ。

 

ブーツはだめですねえ、前に補修し直したけどいまいち、もう一度貼り足してみないと。

それともclassicをおろすかなあかな

 

さて寒い中とらんぷさんお疲れさまでしたー。

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...