マーキングけっこう取れちゃってるなー、がっかり。
暑くもなく寒くもなく快適、でも風は強いな。
しかし三日滑ってないだけでへたくそになってるねえ、ヨタヨタだよ(-.-)
ワンフット左右前後
抜き交互
後ろ足漕ぎ練クリスクロスの、くるっと回るの
crazy
crazyやって気になってたことを試してた。
先行足後行足nowiperの形が交互に出てくるんじゃないかと
ただやってると腰のねじりが出ちゃうのでちょっと違うのかなあ
試しにクレイジーバイシコーでこれをやるとかなり良い感じかな。
ルーチンをやっててこのnowiperというか、踏み足の向きと逆に両腕を向けた形が実に良いなと。
今までなんとなくだったりコピーの結果だったりでその形にしようとしてたり、なりきれてなかったりしたのが、理由を持って説明ができるので、それをやればいいになった。
もちろん踏み足が先行か後行かの判断は必要にはなる。
それと軸と踏み足の位置関係、エッジについてもおもしろい。
腕の振りのつなぎ方もまた変わってくるし。
あ、踏みタイミングもね。
逆にフリーレッグの扱いは様々で良いのかなとも思う。
見栄え良くであったり、動きやすくでいい気がする。
同じ形に持って行くrekilも同様の考え方でいいのじゃないかなとか。
