2010年8月24日火曜日

これから

120もやる。

 

50はこつこつやる

 

路面いいところでやる、一輪のムーブ系やるには必須だろうな、カモメに週一ぐらいで行った方がいいかも

 

大会で使う曲をあらかじめ決めてリズム合わせる。

 

曲を聴きながらテンポ合わせる練習

 

抜きを覚えないと

 

2輪もやらないと

 

動画たくさん見る、いらないのは消す

 

ダラダラやらない、集中

 

ひたすらやる

 

膝はきちんと休める

 

上を見て上を見て、満足しない

潰す反発力の利用、ランニング用厚底シューズからピョンピョンシューズ

ランニング用の厚底シューズって、義足の競技用のカーボンブレードの優位性をヒントに考えられたもの、らしい。 足で走るよりカーボンブレードのバネを使った方が速いんだもの、とね。 んで、厚底シューズで大事なこととして足首を固定して靴底を踏みつけて反力を溜めて解放、させることが必要になる...