2010年8月4日水曜日

火曜闇、できないよぉ

月曜火曜で闇でした。

 

80でスネーク、ワンフット、左右&前後。

フロントクロスからのワンフット、フロントクロスからのワンフット交互。

 

50でpush。

 

80でback push。

 

50でheel back push。

 

50でchap chap。

crab。

chap chap to crab。

 

80で中級コンボ改。

中級コンボからのヒールトゥストップの踏み替えの。

 

KSJの2007のコピー。

 

韓国選抜のやつ。

忘れてるよぉ。

ここでつまづくつもりなかったのでイライラ。

 

 

KSJのアジアチャンピオンシップのやつ。

空中二段変身がわっかんないなあー。

またもーイライラ。

体が思うように動かない。

やったことなくてできないことはいい、できることができないのはむかつくぅ。

ちょっとずつ変身の辺りの動きをいじってみるがうまくいってる感じがしない。

 

んー、またがんばるよ。

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...