雨だと思って諦めて起きたら滑れるじゃん、ってことで緑が浜。
着いたときは風があって涼しいかと思ったんでけど、風がなくなって蒸しーーーー(>_<)あづい
ワンフット左右前後。
抜き交互。
５０でcrab、 wiper
５０で普通に５分ずつ。
one heel
one toe
back one heel、一回だけすげー行った、１７個ぐらい
back one toe
ただ、バック系がよくない、トントンもなんかできなくなってしまったし。
８０で
toe back rekil
toe rekil
heel back rekil
heel rekil
まだまだー
そのあとはＫＳＪのルーチンと８０の組んだやつと５０を組み直す。
５０がネタ不足ですわなー、使い古し－。
一輪ものはできるんじゃねってことで入れちゃっておくんだ。
音をなにも決めてないのはどうしようか・・・・（;´_`;）
