SKINSさんのおかげ?で疲れがない気がするー。
滑ったらやっぱ疲れてる気がするーorz
ワンフット左右前後。
抜き交互。
50でcrab、 wiper
50で横3個の負荷練5分ずつ。
one heel
one toe、上達してきたかもーー?
back one heel
back one toe
トントンからの入りと普通に入るのを交互にやる感じでやってた。
難しいことやったら簡単なことができるんじゃ作戦。
80で
toe back rekil
toe rekil
heel back rekil、フロントからバックへ返した時につま先をより外へ外へ向けた方がいいか?と思ったが再現出来ず。
heel rekil
進歩はなし、ぶっ飛んでぶっ飛んで(/_・)/
これ系やった後に一輪nowiperやるとフロントからやりたくなる。
でもフロントからだと1回返して大抵終了してしまう・・・、だめじゃん。
80と50でルーチン組んでいってみる。
コンセプトはあっさりだけど大技。
なんとなく一輪で動けるようになってきた気はする。
どう動くのが得意なのかはいまいちよくわかってないけど。
トゥ7割、ヒールが3割程度の練習比率。