2011年2月14日月曜日

日曜刈谷

 

ひさびさ刈谷でした。

 

風めちゃ強い、めちゃ寒い。

闇練フル装備でも寒い・・・。

 

昨日の靴擦れは当然治ってないので痛い。

途中から靴下変更、最初使おうと思ってダメかなと思った、厚めの登山靴用のやつ。

ダメ元のつもりが意外と大丈夫でした。

靴擦れしそうな感じも少なめ、そして甲や足裏の痛さも大丈夫かも。

ちょっとこれで様子見していこう。

 

さて

長野からバラさん来られてました。

後半sugiyanさんも来られてちょっとびっくり(^^;)

 

crazyやったり

nelsonやったり、おれの最近のはnelsonの亜種になるんじゃないかとか。

ベタnowiperやったり

クレイジーバイシコーやったり

 

途中からはこれの最初の80を真剣に

ワンフットでフリーレッグを振ってターンするやつが難しい。

 

 

しかしまあ寒いと体動かないですね。

 

おつかれさまでしたー。

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...