また冬来たよ。
さみーし、風強いし。
気合いで５０と８０ひいた。
今日はブーツの感じいまいち・・。
下まわり痛いかった、一度脱いだらだいぶよくなったけど。
カフ周りもなんかいまいち、あとから気づいたけどヒートテックのタイツが靴下の上でカフに巻き込まれてたせいかも？
８０でワンフット＆スネーク、左右＆前後。
抜き、両足交互の
toeで残して交互の
フロントクロスからのワンフット交互の
50で
chap chap、うーんわかんええ
crab
クレイジーバイシコー
crazy、わかんねええ
今日はこれ系いまいち感覚わかんなかったなあ
右one toeで円を描くのこつこつ。
右足one heel
右one toe、ひっかかっていたので、置き位置を少し前にしたら進むようになった
move heel seven
move toe seven 、極たまに回るかなあ
rekil左右
右足後行ベタnowiper
右足先行ベタnowiper
右足後行heel nowiper、ゆっくりやりたいが、そんなレベルですらなかった
右足先行toe nowiper、腕から落ちて死にかけ、その後はびびって終了
nelson、左足先行さっぱりわからん
８０で中級コンボ改、新しいnelsonとかターン意識してみたり
KSJのアジアチャンピオンシップのやつ。
５０でルーチンを組んでみる。
ラストにheel nowiperでもできると様になるのだろうになあ・・・・。
