2009年11月15日日曜日

ラベダ、エクストリームハードにしてみた

DSCF1485

Looka xaris から ラベダのエクストリームハードに交換しました。

 

耐久性とそこそこのグリップに期待です。

 

たぶんそのうち使用レポートします。

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...