2009年11月11日水曜日

今日のアイス、今シーズンの目標

仕事帰りにアクアリーナへ。

雨は上がってたんだけど路面完全に濡れてたからね。

 

まあ今日は仕事だめだめで、頭ん中から放り投げたかったし、疲れてても無理してゴーです。

 

今日は使えるのは半面だけ。

けっこうフィギュアの子がたくさんいて、思ったより人に神経使ったかな。

 

 

さて、アイスなにしたもんか。

 

まずはエッジに慣れるためにイン&アウト&前後&左右、すべてにしっかり乗ることから。

 

んでスリーターン、これも全部の入りから。

バックインからがやっぱ苦手。

 

あとはフリーでインラインの動き。

 

 

さてここまでは昨シーズンまでと同じ。

 

 

今シーズンの課題を勝手に決めておこうって前言ってたっけか。

コーンないので目標を失いがちだからね。

 

ブラケット、ロッカー、カウンターができるようにが重点項目かな。

 

上半身&下半身&タイミング&荷重、どれも使い道がある、アイスだと大きな動きにはなってしまうがね。

 

というわけで、今日はカウンターをやってました。

  1. 左フロントアウトなら
  2. 左回転
  3. 左バックアウトになる

こんな感じアウトならアウトへ、スリーターンと同じ回転で。

ん合ってるよなあ?

 

動きと名前が覚えれないんだよなあ(^^;)

 

 

んで、rekil。

最近インラインではすっかり放置。

動き、タイミングもすっかり忘れてしまってるわ。

前によくやってた右足は体がなんか覚えててくれてたが。

 

 

あとは足裏の荷重移動での漕ぎ。

フロントへの動きでは意識しやすいので試してはいたんだけど、バックはほとんど手つかずだった。

バックへのターン後に滑らすだけだった足を荷重移動で漕がせる、てことを意識しつつ動いたり。

 

 

なんだかんだで3時間近く滑ってた、へろへろ。

膝痛いわ(-_-;)、ばかおれ。

ナムウォンと昔のと一輪と

この子の滑り方は元気があって好きかなあ。 あと、今の一輪偏重主義は嫌い。 あまりにも特化しすぎて参入障壁高すぎになってる、こんなの見せられたらみんなやってみようと思わない。 ずっと一輪やってあとはお仕着せの動きをする、それを見てやりたいと思うのかなあ。 それかあれだよな、一輪をや...