2009年3月12日木曜日

3/22は静岡の吉田公園へ遠征です

3/22静岡の吉田公園へ遠征ですよ。

場所はここ、時間は朝の10時半ごろからということです。


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みんなのレベルはいろいろ、初心者から上級者まで。

わきあいあいの交流会です。

ぜひ愛知勢大挙して押しかけましょう!!

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...