今日も寒い。
けど火曜ようなやばさはないか、風も数メーター弱いし。
花粉対策でこの時期は夜もスポーツ用のサングラスというかアイウエア使ってるわけですが、JINSの花粉カットのメガネ買ったので試してみる。
パイロンが見えねえ・・・。
足元のパイロンが見えないです、見えないから体との位置関係がわからない、前に進む以外はまるで無理。
まあサングラスすら付けはじめの時期は見づらいので慣れかもしれんがねえ。
もう何度かテストしてみよう。
ワンフット左右前後
抜き交互。
５０でcrab、 wiper
５０で横３個負荷練５分ずつ。
one heel、微妙
one toe、１つ目のパイロンに到達できないこと多数(T_T)ダメすぎる
back one heel、ちょびっと戻ってきたか？
back one toe、イマイチは変わらずか、
くやしくてone toeを見直し、あ、ウィール付近のこと考えてて、股関節のこと忘れてた、これっぽかった。
double crazy、まるっきりできなくなってる
X、ふと悩みだしたらおかしくなった(-_-;)
crazy、難しいよ・・・
しばらくこのあたりのことを格闘。
そのうち骨盤周りの力を使い果たしたようで骨盤が後傾してしまって本日終了。
ルーチンとか一輪nowiperとかやるまでたどり着けません、困った困った。
骨盤周りのタイマーも困るが、そもそもcrazy辺りでいつも悩んでいる、大事なことだし、これちゃんとできないと他のことの見えない屋台骨なので後回しにできないんだよなあ。
