ぐりさん、sugiyanさん来られましたｰ。
最初にロープ設置(^^;)
ここ緑が浜はパイロン蹴ると海に落ちる危険があるのですww
手すりの支柱にパイロンの高さでロープを巻き付けてみました。
意外と目立たないし良い感じです、怒られたら外します(^^;)
ぐりさんからあれこれあれこれ教わりました－。
back one heel、nelsonの振り下ろす足をしてからの入りなど
move heel seven、moveはフロントインで移動
Guo Fangの５０のキャンセルvolteからのトランジット、して変身
抜き、交互のとtoeでの交互のやつ、だいぶ良い感じということです、うーんうーんです。
ASPOと光が丘のトウレイ君の８０ルーチン、入りからscrewまで
screw
volte to j-turn
j-turn、軸足踵でしっかり漕ぐ
無限fanvolte、オープンで左右の足がそれぞれを追い越した状態で、左右足を踏み換えて漕ぐ
toe toe漕ぎ練
ええ、なんかいっぱい教えてもらいました。
できなくてイライラしちゃってるのに、親切に何度も教えてもらって、うー感謝です。
screw関係はヨーロッパ系の動きでの練習を教えてもらいました、苦手です、でもがんばんないと。
がんばっていつか追いつきたい、それが恩返しだと思うので。
明日は名古屋行ってきます(^^)/
