2009年2月6日金曜日

赤風味SEBAと土曜日は緑が浜に午前中

今日は仕事休み。

がっつり滑り……ってません。

やっぱ腰痛いしで、滑りもお休み。

 

でまあ一日ごそごそ。

やることはインライン絡みも当然あるわけで、白い紐にも飽きたので赤で統一。

 

画像 003

 

土曜日は緑が浜に9時過ぎに行く予定です。

でお昼ぐらいまでかな。

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...