2009年2月26日木曜日

金曜土曜はスキーです

金曜出発で土曜日スキーに行きます。

のでインラインはお休みです。

 

日曜動けたらインラインかなあ、しんどいかなぁ。

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...