2009年1月11日日曜日

今日の緑が浜

今日は前半はアイスの感覚から戻してました。

うん風もなく暖かインライン日和。

 

としているとヒガシオカさん一家。

あけおめでした。

 

龍旋、いか足、アライターン系など教えてもらう、がぜーんぜんできねえ。

 

さてアライターンとかでの足の動きでスリーターンになっているということ。

このスリーターン、前に刈谷に行った時もぐりさんたちの技の解説でもあった動き。

 

向き直ったタイミングで逆エッジで蹴れるかがポイントということ。

左右足、前後、アウトインエッジそれぞれあるっぽい、大変だあ。

 

http://blogs.yahoo.co.jp/yuuji0502/55072657.html

フィギュアの人の解説。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm1756933

ニコ動での解説ですね。

この動画のシリーズけっこうすごいね。

 

 

そうそう、80cmのマーキングを一緒にやりました。

バーベキュー寄りの所ですね。

FSSにも手を出し足を出ししだしているのですよ。

 

最近一人だったんでやっぱわいわいは楽しいっすね。

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...