2009年1月15日木曜日

今日の闇

基礎、鬼足、大蛇、飛燕、不知火、たこ足。

スリーターン、ネルソン。

といろいろ種類いっぱい練習。

 

最近は動きの解析をがんばっているのでいろいろな技にちょっかい出しています。

が、まー当然新技どれもろくにできません。

基礎もそれほど突き詰めてはやってません、回数でオッケーにしてます。

 

できなくても新しいことに手当たり次第手を出す、こういう時も大事。

ふと、動きの幅が増える、大きな動きができる、そう感じれます。

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...