暑いけど風あってまあまあかあ。
今月はー、toe sevenとheel seven 月間にしようと思います。
一点突破練習法は２ヶ月やると中だるみするっぽいので１ヶ月がんばる作戦にしてみます。
中途半端になってるバック一輪は適時かな、いやフロントも確実ではまったくないんだけど・・・。
でもまあ、一輪sevenも結局一輪かなという感じはしてるー。
数ヶ月まったくやらなかったのですっかり以前の形を忘れてくれてるので、もう一度やり直しです。
とりあえず、一輪と同じ要領でheel sevenはケツを引いて、toe sevenは骨盤を前に出すようなイメージでやってみる。
で、toe sevenは入りでフリーレッグ側をベタにしてたのだけど、こちらもトゥにしてしまって、トゥトゥスピンの半回転というかトゥトゥのオープンターンかな、からの切り離しがやりやすいかも
heel sevenはあまりにもやらなすぎっぽくてまったく回らず、１，２回まぐれで回った程度。
