昨日一昨日と、だるーくて寝てましたが復活。
今日も一輪メイン。
直線やってからパイロン。
one heel、だいぶ安定、しっかりケツを引きつつも骨盤立たせておく
one toe、苦手なりに２０個分行けるのは増えた、でもばらつくわ、胸微妙に前＆骨盤立たせる＆お尻前＆骨盤ほんのちょっとだけ左に寄せる。
back one heel、ケツは後ろへ引く、フリーレッグ後ろ固定、左肩上がるので下げ目
back one toe、胸少し前めかな？骨盤前傾、うーんこれは悩み中
そのあとはYJSのワークショップコンボの１の方。
をやろうとしたら途中から忘れてる(T_T)
思い出しつつ、今やりたいコンセプトでやってみようとするがいまいちっぽい。
one heelとone toeの中間の形でやってみたいんだがなあ、骨盤の使い方は共通なのでお尻の引き具合というかをねえ。
