今日はお休み。
周りは暴風だけど、ここだけは風なし快適(^o^)
ワンフット左右前後。
抜き交互。
５０でcrab、 wiper
５０で５分ずつ。
one heel、まずまず２０個行けるかな。
one toe、肩の水平と高さを変えない意識、たまに多めに行くかなあ
back one heel、まあまあ行けてたけど、いろいろ考えて気負い出すと・・・。
back one toe、これも肩の水平と高さだけ意識、ほんとにたまに１０個ぐらい行く。
toe seven、てきとーに。やればやるほど出来なくなるのはいつもどーり。
double crazy
heel toe X、こんなもんかなーって感じ。
crazy
そのあとは、またLJHの８０をやって修正してみたり。
３回ターンを繰り返すところが、その場ターンだから早いのねとか。
往路エンドの動き入れてみたりとか。
そのあとはZhan Haoのやろうかと思ったけど８０ばっかもあれなのでと思って、またLJHの５０をやってみた。
これの１分２秒ぐらいからのやつ
１分２１秒ぐらいからの動きがよくわからなくて、固まってた(^_^;)
なんにしてもステップとかリズムものは苦手だなあ。
ああ、あとwiperからone toeへの移行がよくわかってなし、ていうかcrabとかそれ系苦手過ぎるわ(>_<)
