すっかり寒いわあ。
でも今日の風の向きだと、闇練場所は風こない。
寒くて風強いのはほんと心が折れるでねえ。
さてEDGE Rいい感じです。
ようやく山を越えた感じ。
前と同じように、紐はゆるゆる、一番上から3穴分だけしっかり締める。
少し滑って右足だけ土踏まずが合わなかったので一度脱いだけど、その時だけであとは脱がずにOK。
しびれは出るんですが、まあ我慢出来る範囲。
意外とつま先ずれたりしないんだよな、前はそれが嫌で締めてたのに、逆に緩いと柔軟に支えてくれてるのかなあ?
カーボンの縁も大丈夫です(^○^)、間違ったことをしなければ、ですが。
転ぶ瞬間すらもコントロールしておきましょう。
さて、今日は前より少しスピードを上げて、いつもの感じの1/2ぐらい?のつもり。
80でワンフット、スネーク、左右&前後。
左のバックワンフット苦手ぇ。
50でpush。
80でback push。
50でheel back push。
抜き、両足交互の
toeで残して交互の
フロントクロスからのワンフット交互の
50で
chap chap、なんとなく抜きでのやり方がわかってきたかも。
crab、エッジは浅く浅く丁寧に、でなんとか大丈夫でした。
EDGE Rに合わせた滑り方をやってて思うのが
センターエッジがすごく重要、いかに乗って、いかに踏み込むか
イン&アウトエッジは最小限に、不要な瞬間にはセンターに戻す
とにかく抜きの動作が必須だなあと。
重心の位置、足への荷重かけ方、前後配分
ひたすらシビアにコントロールしないとだめ。
その代わり如実に結果が出る、良いことも悪いことも、高い次元で扱わないとって感じ。
一輪系一通りセンターに乗って真っ直ぐ進むの。
右フロント&バック、左フロント
右足one heel、ぼろぼろーー
右one toe
右back one heel
右back one toe
左one heel
左one toe
move heel seven、回る、漕ぎができてない
move toe seven、いまいちだ、乗り位置が安定してない
80で中級コンボ改
ルーチンになるとやりたい滑り方がまったくできなくなる
思うように出来てないと、ほんと縁に当たってくる。
ゆっくりゆっくり考えながらやっていってみたり。
KSJの2007のコピー。
韓国選抜のデモの。
50でトウレイ君のルーチンその1ヒールトゥーストップ
50でトウレイ君のルーチンその2wiperの、少しできたな
しばらくはやりたい滑り方を模索していこう