2008年11月9日日曜日

雨、でも滑る

朝から雨、しかし東は大丈夫そう。

だめもとで行っちゃえーと静岡の吉田公園行ってきました。

 

道間違えるわ、大渋滞だわ、まあなんとか着けた。

 

おお降ってない。

雨雲追い抜いた!!、そう追い抜いた。

 

しばらくするとポツポツ。

ザー……。

 

雨です降ってます、なんのにやつら滑ってます、なんなんっだ。

どうやらこの公園の路面に秘密があるようで、かなり柔らかいよう、それで濡れててもあるグリップしてるみたい。

小雨な時は滑ったがさすがにしっかり降ってる時はみなのようには無理です。

 

今日教わった技。

セブン基本の動き

軸にする足をトゥにして体の中心軸に合わせる。

この軸に乗せてる状態で背中側へ回る。

 

最初のトゥにする軸足と逆足をオープンで開いたりすれば流れの中でできる。

 

名前わからない技

コーン左手側横に立つ。

右足トゥ

左足の後ろへ右足を引く

体を回して左足を引く右足は滑らす

向き直り右足ヒールで動きを止める

 

ん、さて懲りずにまた行くよ、みんなよろしく。

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...