2008年11月28日金曜日

土曜日はお休みです、日曜は緑が浜予定です

土曜日は京都に遠征に、ではなく、紅葉などなどで日帰りで行くのでインラインお休みです。

 

日曜日は緑が浜に午前中から行く予定です。

時間は10時ぐらいからでしょうか、疲れ具合と気合いによって変動いたしますが。

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...