2008年8月25日月曜日

ひで爺の講習会DVD作りました

恵那クリスタルパークで行なわれた、ひで爺の講習会DVD作りました。

 

次回持って行きますねー。

 

ポイント気になった所は

  • 腰の高さ
  • スネークの膝の入れ方
  • バックでの体の捻り具合

何回も観てもっとポイント出さないとだめだな。

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...