2008年8月13日水曜日

スライドターンだいぶできるようになった

Guriさんに教えてもらった中でなんか気に入ったスライドターンだいぶできるようになったかな。

 

忘れてしまわないように流れ

  1. 右フロントクロス
  2. 左肩を前へ入れる
  3. 右フロントクロスの一番交差している頂点で回るモーションに入る
  4. 軸足になる右足に重心を置く
  5. 左足のアウトエッジを地面に擦らせながら左側へ回し抜き、体もいっしょに回す
  6. 体の回転に合わせて軸足の右足も回転
  7. バックスケーティングに移行

 

コツとしては2の左肩を前へ入れること。

これでスムーズに決まる。

ここの意識をしっかりやるだけで逆もなんとかできるように。

 

まだまたなんとなくではできないし、ましてやコーンではとても無理なんですがねえ。

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...