2015年7月14日火曜日

火曜闇

友達のお見舞い行ってたりでちょっと遅目から。

頼りがないのはホント元気な証だなと。

 

 

滑り方、最近はお腹を少し引くというか、お腹を丸めておいて、そのRを曲げ伸ばししてみてたりする、いいのか悪いんだかは?

back one toeは少し安定してきた、pullがいいです。

でも、back one toeにはあまり良くないのかやり過ぎなのかあんまり良くない、うーん。

 

toe sevenもなんだか蹴りきれなくてよくない。

 

ってやってたら、パイロンがだんだん見えなくなってきた??目が変??

あ、照明ついてないじゃん(-_-;)

 

直るといいんだが・・・。

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...