2014年9月28日日曜日

土曜緑が浜

調子悪ーい。

一輪が崩れてるし、そもそも体が使えてない。

なんか上海の魔法が解けちゃってるっぽい(´・ω・`)

 

バックの一輪なんてまるでできなくなってしまった。

 

まあブーツもクソ状態なんだがなあ。

それでもどこまでダメでもどれくらいまでなら滑れるのかも興味あるのよな。

 

 

諦めて流行りものをー

 

左足でコネコネとか苦手や。

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...