ウィール交換して、ついでにブーツプロテクターも取ってみた、片側割れちゃったしね。
つま先がさっぱりして、余分にウィール見えててなんか違和感(^^;)
そういえばようやくマーキングしました、銀テープですね。
問題にならなきゃあいいけど・・・・。
さて
ワンフット、左右＆前後、ウィール走って楽だわあ。
抜き交互の。
そのあとはひたすら一輪の負荷練。
５０ｃｍで横3個。
全部の動きに共通なのが、エッジをかける時、横に移動するとき、この二つで上げているウィールの上下動を合わせること
インエッジとアウトエッジがあるので、イン、横、アウト、横、の4工程やってるイメージなのかな
one heel 失うものはないのでがむしゃらに
one toe、なんとなくやれてたと思ってた分、癖修正がいるっぽい、０発進もできるようになったかな
back one toe 0発進はできなかったので漕いで越えていくのだけど上下動が正確にできてないかな
back one heel、0発進と切り返したエッジ、2回分まずできるようにこつこつ
その後軽くルーチンやって。
教えてもらったルーチンすっかり忘れてることに悲しくなったり。
YJSの変な動きのやつもよーわからず。
しかしウィール変わるとルーチンはつらいね、あっちこっちでうわわになるわ。
