曇ってて涼しいと思いきや、いつもどーり暑い、いつもどーり風がない、汗だばーでした。
初っぱな無防備に後にすっ転ぶ、うーむ一日空いただけだぞおれ・・・。
そういえばベアリングが全然回ってない、んー、スピードスラやる以前の問題な気がするな。
８０でワンフット左右前後。
抜き、両足交互の
toeで残して交互の
フロントクロスからのワンフット交互の
最近あまりやらなくなったのでちょいへたっぴになったかもー。
抜きにターンの要素を合わせてみようと思ったけどいまいち、んー。
one heel、相変わらず絶望的
one toe、乗り方忘れつつある
back toe toeスネーク
back one toe
back heel toe
back one heel、５０でやったらなんかゴリゴリできた
toe seven、なんか回らん。
むしろルーチンから出しちゃった方が具合良かったかも、ま、こっちは偶然？
５０でcrab、試行錯誤、少し進んだようなそうでもないような・・・
先行足、後行足、それぞれ前へ滑らす時に体の軸を押しつけるぐらいのイメージかなーとか？
crazy house
wiper
８０でフロントクリスクロスの後足crazy足でやるやつ
crazy、苦手側どっちの足から動かすのかわからんレベルｗｗ、もう笑ってやる
どちらも右足が踏めないのよねえ
heel nowiper、バックのアウトエッジの時によりアウトエッジに体重乗せるイメージで
組んだルーチンちょっとやって終了
