2011年6月13日月曜日

日曜緑が浜

本日もダラダラ午前中。

でも雨降りそうなのでダラダラ切り上げてちょっと早めに緑が浜に。

 

sugiyanさん来られてました。

今日は昨日の疲れで調子いまいちっぽかったですねー。

7月末にみなもりに韓国の女性スケーターさんが来られると言う情報を頂きました。

行きたいなー。

 

その後わるがもさんがぶらり来られました。

 

まーみんなでワイワイおしゃべり多めしてました。

 

 

今日の緑が浜はBBQがけっこういっぱい。

お子様いっぱいでしたわ。

 

 

80でワンフット左右前後。

 

抜き、両足交互の        
toeで残して交互の        
フロントクロスからのワンフット交互の

 

50でcrab

wiper

double

 

 

one heel

one toe

bakc one toe、漕げてはいるのだよー

back one heel、まだちっとも

 

move toe seven、率は上がってはいるけど・・・、絶対にできる感までにはほど遠いなあ。

やってたらフレームズレやがるし。

 

 

ルーチン系やって

 

クレイジーバイシコー

toe toe クレイジーバイシコー

 

crazy

悩む、良くないなあ

そしてブーツに負担かけちゃってる

 

 

ワンコーンクレイジー系はお子様うけいいね。

 

 

 

おつかれさまでした-。

潰す反発力の利用、ランニング用厚底シューズからピョンピョンシューズ

ランニング用の厚底シューズって、義足の競技用のカーボンブレードの優位性をヒントに考えられたもの、らしい。 足で走るよりカーボンブレードのバネを使った方が速いんだもの、とね。 んで、厚底シューズで大事なこととして足首を固定して靴底を踏みつけて反力を溜めて解放、させることが必要になる...