ぼちぼちやばいのでルーチン通しでやる、ほぼ練習しょっぱなから、体動かなくても動かすのです。
今のコンセプトと以前作った時のズレがあるのでルーチンやっては個別に取り出してって感じで。
まあルーチンがよい実験台になるわけだけどね。
どこまで変えられるか、そもそも間に合うのか、ちゃんと溶けてぐちゃぐちゃにならずにまとまるのか・・
後半は十字のやつをやりつつ、どんなことに繋がってくのか試してた。
そもそも十字のやつオープンのV字とクローズのV字があるのね、今さら気がついたｗ、よく見てなかったから左右入れ替えてるのかとｗｗ
オープンのV字だと切り返してフロントクロスとcrazyになって、クローズだとそのままフロントクロスとcrazyになるのね。
難しく言うなら、この十字をやると前後にずらす動作が一瞬左右逆に動かすことができるので深くから始められる。
簡単に言うならフロントクロス練習する前の初心者用にうってつけかなあ、広がった状態からクロス、以上。
土曜日はかもめ。
前半一輪、後半お子様たちと鬼ごっこ。
日曜は緑が浜。
一輪やって、わるがもさん来てルーチンとかとか。
わりと早く雨降ってきちゃって残念。
二日とも一輪も４輪もいまいちだねえ。
やっぱ思うほど考えてることができてないというか、少し考え違いか不足してる気がする。
あと最近考えてることをシンプルにしたものがこれかなあと、youkuからの転載ですが。
たぶんスケートを始めた初期の初期にしっかりやっておくと良いんじゃないかな。
たぶんフロントクロス、フロントスネークをする前、スケートを始めて３回目ぐらいからしばらくこれやるのがいい気がする。
これなら家の前でもできるし。
足の上、股関節の上、骨盤を左右で寝かす立たすの練習になるかな、あと手と足の協調動作の練習にもなる。。
上半身から足先までこのままそのままやっちゃうのが大事かな。
８割ぐらい一輪やってたかなあ、まだ骨盤寝かせ立たせが思うように使えん。
heel fake、ゆっくり目で押す戻すって感じでやってみてたらまあまあ良かった、勢いで捻って戻してはあんまよくないな。
ルーチンやりにくいところを変更したり、んでも通してやるとまた息が続かなくなってるねえ。
骨盤寝かしたり立たせたりを試してるんだけど、一輪的にはやり始めた時のような良さはなくなってしまってるなあ。
いいと思うのに、思うような出来にならないというねえ。
考えが間違ってるのか、うまくやれてないのか、以前やってた動きがあってこそなのか、まだ判断できんなあ。
４輪での動きの時にはとても良く感じるんだけどなあ、意識してないとできないし、どこで使えるのか、使えてもコントロールできてないとか、まだまだなんだが。
どよー、空いてたー、学校が運動会だったのでそのせいかな。
まーくんの真似とか、骨盤の使い方とかやってた。
にちよー、緑が浜。
骨盤の使い方のコンセプトは変えてないはずだけど一輪がまったくダメになってる。
微妙にタイミングとか形とか位置とかずれてんだろうなあ。
あとまだ全然理解が足らない、どこで使えるのかふわっとした感じだし。
ルーチンでもそいつを使ってみてるけど、まだ使えるところを探しながらだねえ。
本来動きの５０％とは言わないけど３０％ぐらいはプッシュの逆の押し出すを使ってるはずなんだが。
靴紐新品に変えてから締め具合が難しい、緩いような締めすぎて・・、痛い。
最近いろいろ試してたプッシュと逆の押し出す動作。
これ骨盤を後ろに寝かす動作かなあと、ふと思いついてみた。
逆にいわゆるプッシュは骨盤を立たせる動作、となるか。
押し出す動作もプッシュと同様にある一点で発動させる動作で、あるエッジ中ずっとしてるってものではないかな。
フロントアウトの動作であれば、軸足を軸の少し後ろぐらいから一瞬地面に押し付けながら骨盤を後ろに寝かす、と進む。
バックでも同じ感じ。
プッシュと逆のタイミングでやる感じ。
で、やってみたのがこれ
ちなみにもうできないよｗ、よくわからんけどできなくなったｗｗ
そのあとはルーチンの中でそれを使ってみたり。
どよー午前中は新橋体育館。
リピーターさんが来てくれるのは良いですね。
お昼食って、せっかくなので天竜川緑地へ。
数年ぶりかもー、今の時期は風が気持ちいいし、花粉も大丈夫な時期だしねー。
路面は比較的良い。
flying eagleのdriftのフレームを純正とfreewaveのMUSA系のswordとで比べてみたんだけど、swordがいいね。
ソールの剛性が上がったように感じるし、なにより地面に足をつけた時のしっかりして精度のいい感じがいい。
ブーツの評価するときにはフレームも合わせないと比較できないと実感。
ウィールの差ぐらいは間引けるけどフレームでここまで違うとは思わなかった。
flying eagleのもダメじゃないんだけど、差はたしかにある。
にちよー、緑が浜。
一輪やってたー。
あとは、プッシュの逆の押し出す動作を意識してみてたり。
プッシュの逆なのに押し出すって変だなｗ、やや後ろに押すのがプッシュ、前に押し出すのが押し出す、な。
まーくんが特に強調して使ってる動作だなあと。
toe fakeでもフロントからバックへのスイッチの時に押し出すを使うとなんかいい感じだった
疲れ溜まってたので早めに撤収。
動画撮る前は蹴らないのもあったんだけどー。
heelも前よりはできるようになったけどまだ見せられるほどではない。
