土曜日はかもめ。
前半一輪、後半お子様たちと鬼ごっこ。
日曜は緑が浜。
一輪やって、わるがもさん来てルーチンとかとか。
わりと早く雨降ってきちゃって残念。
二日とも一輪も４輪もいまいちだねえ。
やっぱ思うほど考えてることができてないというか、少し考え違いか不足してる気がする。
あと最近考えてることをシンプルにしたものがこれかなあと、youkuからの転載ですが。
たぶんスケートを始めた初期の初期にしっかりやっておくと良いんじゃないかな。
たぶんフロントクロス、フロントスネークをする前、スケートを始めて３回目ぐらいからしばらくこれやるのがいい気がする。
これなら家の前でもできるし。
足の上、股関節の上、骨盤を左右で寝かす立たすの練習になるかな、あと手と足の協調動作の練習にもなる。。
上半身から足先までこのままそのままやっちゃうのが大事かな。
