2021年9月30日木曜日

教えるって

https://youtu.be/1XewVRHeC_M
難しいねえ、教えることが増えたけど、自分の教え方は教えられる本人にはおもしろくないわけだなあ

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...