2016年6月30日木曜日

木曜闇

雨かと思ってたらぎりなんとか滑れたので久々に闇練。

 

一輪は練習出来てないせいでかなり落ちてるねえ。

まあ今は気にせず。

 

これの50秒ぐらいからのをやってみたり。

最初のところが思うほど踏み込みきれなかったり、力強くしっかり踏み切るとかとか。

とりあえず今は骨盤主体で考えて扱ってみてる。

 

画質イマイチ申し訳なし。

アングルで結構フレア出たり、ピントが怪しかったり、夜はむずい、つうか暗すぎやな。

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...