2015年11月10日火曜日

火曜闇、移動しないプッシュ

壊滅的になってるフロント一輪、あえてプッシュを入れるようにしてみてる、全くなくそうとすると最初の安定もなくなってしまうし、発展としてはプッシュはできなければいけないわけだしね。

 

こちらも壊滅的だったback one toe、これもバックインで移動しないプッシュをしっかりやる・プッシュがやれる形でやる、かなあ。

 

heel sevenもtoe sevenも移動しないプッシュして移動する前出し。

 

あとはひたすらこれ。

heel fakeも移動しないプッシュ、移動する前出し、の交互。とにかく移動しないプッシュやれ、あとは勝手になんとかなる。移動しないプッシュができると跳ねそうな感覚になる。

 

やばい転け方してブーツがぐにゃる。カフがあって良かったすなあ、足首あさってのほう向いたまま抜けて行ってたのがグリップしちゃってそのまま潰れたのだもの、足首折れるかと(汗)

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...