2009年4月30日木曜日

木曜日はかもめと新スポット偵察予定かな?

さてGW入りました。

よって生活に規律がなくなり、時間も場所もずれが大きくなります、ご容赦。

 

かもめは昼の前後ぐらいで行く予定です。

 

それと豊橋の船渡に船渡緑地なる場所で滑れそうという情報をもらったので、偵察行けたらなあと思ってます。

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...