スケートとは全く関係ないのだけど登山・トレイルランの体の使い方動画

この２つはここ最近の自分の考え方に近いかな

こうして見ると省エネ＆ハイトルクという感じかな

 

 

 

でも、この方の体の使い方はいいよね、なんていうかアスリートだよね。

ハイパフォーマンス。

 

なんとなくですがKSJってこちら側の体の使い方というか、見た印象というか？のような

 

 

 

 

なんとなくですがねー。