2008年12月24日水曜日

今日の闇

2日間が開いた闇です。

フレーム位置調整、ウィル1と4がpro250、2と3をpro150にしてベアリングも新しく。

 

そんなわけで基礎2倍でやって龍旋の飛燕からのターンの復習。

すっかり忘れてしまってて、いろいろやっておーこれだーと反復練習。

 

で帰って龍旋見る、あー今日の動き違うーー(>_<)

バックのプッシュやり方戻した

 ここ数年はバックのプッシュを股関節伸ばした状態から荷重をかけてお尻を引いて、とやってた。 が、力が足らなすぎる。 逆にフロントのプッシュは股関節曲げてお尻引いた状態から、荷重かけて股関節伸ばして、で成立してるのよね。 でだ、バックもこのフロントと同じ動作に戻した、以前はこれでや...