歯医者行ったら、奥歯だいぶ負担かかってますねえ。
これだと８０歳には奥歯ないですよ。うん、生きてる自信はもっとない。
元々噛み合わせは悪いので度々言われるんだよねえ、もちろん、うどんは前歯では噛み切れません。
いくつか話してて、あ、スケートだなあと、常に噛みしめてるもんなあ、コケる瞬間も全力で踏ん張ってるし。
もしくは寝てるときに噛みしめてるかどっちかか。
んで、マウスピース作れますよーってことだったがその場はとりあえず保留。
ただ、物は試しとマウスピース買ってみた。
自分で熱成型できるやつ。
結構分厚い。
中心をうまく合わせるのと、下顎の左右の位置をいい具合にして噛む。
噛んだら頬っぺたから唇だろうが外から押して歯の外側に合わせさせる。
何回か噛みなおして合わせて、固定。
冷水口に含んで冷却、固定。
取りだしたらすぐに冷水へどぼん。
まあ、上記説明するぐらには５回か６回やり直してるわけだが。
３回目ぐらいでいい具合にはなったが、その後は出っ歯との戦いに費やした回数で。
といっても外からの押さえをしっかりやったら一段とフィット感は良くなったがな。
それでもだいぶマシにはなったけどやっぱそうとうの出っ歯具合になる。
もう一段階薄いタイプでもよかったかもなあ、とちょっと後悔。
まあ今度試しに使ってみよう。
ダメそうなら寝るときに使ってみようか。
